Dit staat voor kern- of rompstabiliteit.
Hier worden alle spieren van de romp (buik- en rugspieren, het middenrif en de bekkenbodem) getraind.
Een goede core draagt bij tot betere sportprestaties, verminderd de kans op blessures en lage rugklachten.
Deze training focust op een correcte uitvoering eventueel gelinkt aan de sport of specifieke klachten/revalidatie.

Therapeut: Sofie Musschoot

c